Tips jitu untuk yang ingin langsing !

Apakah Anda kurang pédé dengan ukuran tubuh? Merasa kegemukan? Lingkar pinggang bertambah terus? Bolak-balik ke taylor untuk memperbesar ukuran celana? Jangan khawatir!!! Anda tidak sendirian :)

Begitu banyak yang memiliki masalah seperti ini, sehingga tidak berlebihan bila Asosiasi Orang Gemuk Indonesia berencana mengusulkan satu hari khusus untuk memperingatinya dengan mengibarkan bendera setengah tiang… eh emangnya ada asosiasi seperti ini ya? Hehehehe… Continue reading

Sindroma Metabolik dan Resiko Penyakit

Pola kehidupan manusia pada zaman modern ini cenderung “serba enak dan hedonis” disertai aktivitas gerak yang serba minimalis; ternyata menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan tubuh yang perlu dicermati dengan bijaksana.

Perubahan pola makan yang tidak sehat karena keinginan mendapatkan “kenikmatan rasa” ternyata mengandung komponen lemak dan karbohidrat yang berlebihan.

Continue reading