<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dr Ariefdiet</title>
	<atom:link href="http://www.drarief.com/tag/diet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.drarief.com</link>
	<description>Now Serving Online</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Dec 2011 05:39:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Suplemen Hebat Untuk Langsing &amp; Sehat</title>
		<link>http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/</link>
		<comments>http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 02:56:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dr. Arief</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informasi Untuk Pasien]]></category>
		<category><![CDATA[Product Review]]></category>
		<category><![CDATA[berat badan]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[kurus]]></category>
		<category><![CDATA[suplemen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://drarief.com/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[Anda punya masalah dengan berat badan ? Kesulitan cari produk diet yang aman dan tidak menimbulkan efek lemas dan lapar yang berlebihan ? Nah&#8230; produk berikut ini sudah dicoba oleh beberapa orang yang saya kenal secara pribadi, menghasilkan penurunan berat badan rata-rata 4 kg per bulan. Ada yang berminat coba ? Baca dulu review nya [...]<p><a href="http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/">Suplemen Hebat Untuk Langsing &amp; Sehat</a> is a post from: <a href="http://www.drarief.com">Dr Arief</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Anda punya masalah dengan berat badan ? Kesulitan cari produk diet yang aman dan tidak menimbulkan efek lemas dan lapar yang berlebihan ? Nah&#8230; produk berikut ini sudah dicoba oleh beberapa orang yang saya kenal secara pribadi, menghasilkan penurunan berat badan rata-rata 4 kg per bulan. Ada yang berminat coba ? Baca dulu review nya berikut ini <img src='http://www.drarief.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Semoga bermanfaat.</p>
<p><img class="alignnone" title="BioGreen" src="http://k-link.com/images/products/product/k_biogreen.jpg" alt="" width="180" height="180" /></p>
<p><strong>Organic K-BioGreen</strong></p>
<p>Organic K-BioGreen merupakan makanan organik khusus yang mengandung 58 jenis bahan yang unik seperti kacang, biji-bijian, sayur-sayuran, rumput laut dan bifido-bacteri serta enzim makanan.</p>
<p>Berperan penting dalam tubuh manusia untuk membersihkan dan medetoksifikasi, meremajakan, mengembalikan fungsi-fungsi organ penting dan menjaga daya tahan tubuh.</p>
<p>Organic K-BioGreen juga sesuai untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang dalam program diet dan menginginkan tubuh yang langsung karena mengandung nutrisi-nutrisi penting yang lengkap dan diperlukan oleh tubuh.<br />
<span id="more-468"></span></p>
<p><strong>MANFAAT ORGANIC K-BIOGREEN :</strong><br />
Dengan mengkonsumsi Organic K-BioGreen dalam jangka waktu lama akan memperoleh manfaat seperti :</p>
<ul type="disc">
<li>Meningkatkan sistem imunitas dan sistem endokrin.</li>
<li>Membersihkan sistem pencernaan.</li>
<li>Membantu menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit      jantung.</li>
<li>Membantu mencegah sel kanker.</li>
<li>Membersihkan sel tubuh dan saluran darah.</li>
<li>Mengaktifkan sel tubuh.</li>
<li>Meningkatkan metabolisme.</li>
<li>Menjaga organ dalam.</li>
<li>Mengurangi stress.</li>
<li>Memperbaiki daya ingat.</li>
<li>Meningkatkan kondisi fisik dan mental.</li>
<li>Mengandung antioksidan, vitamin, mineral dan nutrisi      yang lengkap.</li>
<li>Memberikan kelembaban pada kulit dan membantu mencegah      alergi pada kulit.</li>
<li><strong><span style="color: #ff0000;">Bahan organik membantu dalam mengurangi makan dan      penurunan berat badan.</span></strong></li>
<li>Mengembalikan kecantikan secara alami.</li>
</ul>
<p><strong>CARA PENGGUNAAN :</strong></p>
<ul type="disc">
<li>Larutkan 1 (satu) sendok Organic K-BioGreen ke dalam 1      (satu) gelas air, kemudian campur.</li>
<li>Dapat dikonsumsi 1-3 kali sehari.</li>
<li>Anda dapat mencampurnya dengan susu atau minuman jus      untuk rasa yang lebih enak.</li>
<li>Produk ini mengandung banyak serat yang larut, dan akan      berubah menjadi bentuk jel setelah dicampur dengan air. Sangat baik jika      segera diminum setelah dilarutkan.</li>
<li><strong><span style="text-decoration: underline;">Dewasa :</span></strong><br />
Larutkan 1 sendok (10gr) Organic K-BioGreen ke dalam 300 cc air hangat.      Segeralah minum.</li>
<li><strong><span style="text-decoration: underline;">Anak-anak :</span></strong><br />
Larutkan 1/2 sendok (5gr) Organic K-BioGreen ke dalam 300 cc air hangat.      Segeralah minum.</li>
</ul>
<p><strong>HARGA :</strong><br />
500 gr &#8211; Rp. 557.000,- plus ongkos kirim<br />
250 gr &#8211; Rp. 297.000,- plus ongkos kirim<br />
(biasanya saya kirim via TIKI)</p>
<p><strong><a href="mailto:order@drarief.com">PESAN VIA EMAIL, silakan klik di sini</a></strong> atau kirim pesanan melalui email ke alamat order@drarief.com.</p>
<p><strong>TESTIMONIAL</strong></p>
<p>Nama saya Adrian Widjonarko, saya seorang pelajar di Perth Australia. Pada awal tahun 2004 saya kembali ke Indonesia, kemudian saya dikenalkan dengan salah satu produk K-Link oleh ayah saya, yaitu Bapak Hendra Heryadi Widjonarko (Jade Kitchen). Saya mencoba Produk BioGreen yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Dari informasi yang saya dapat, saya minum Biogreen 1 kali dalam sehari dan makan seperti biasa pada jam 10.00 pagi dan 04.00 sore. Namun saya baru menyadarai bahwa setiap kali saya minum BioGreen, saya merasa kenyang dan nafsu makan saya berkurang dari yang biasanya. Tetapi produk BioGreen tidak membuat saya merasa lemas, bahkan membuat tubuh saya sehat dan segar. Saya senang mengkonsumsi BioGreen dengan orange juice setiap pagi. Selama Saya mengkonsumsi BioGreen banyak teman-teman saya yang memberitahukan bahwa saya terlihat lebih kurus dari sebelumnya. Namun saya sadar setelah saya mengukur berat badan dengan alat timbangan, berat badan saya turun 8 kg dalam 2 bulan. Saya merasa sangat bangga telah menggunakan produk BioGreen K-Link.</p>
<p><strong><a href="mailto:order@drarief.com">PESAN VIA EMAIL, silakan klik di sini</a></strong> atau kirim pesanan melalui email ke alamat order@drarief.com.<br />
<h3 class='related_post_title'>Posting terkait:</h3>
<ul class='related_post'>
<li><a href='http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/' title='Cara Melangsikan Tubuh'>Cara Melangsikan Tubuh</a></li>
<li><a href='http://www.drarief.com/tips-jitu-untuk-mencapai-berat-badan-ideal/' title='Tips jitu untuk mencapai berat badan ideal :)'>Tips jitu untuk mencapai berat badan ideal <img src='http://www.drarief.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </a></li>
<li><a href='http://www.drarief.com/k-sageplus-berita-bagus-untuk-anak-autis/' title='K-SagePlus&#8230; berita bagus untuk anak autis :)'>K-SagePlus&#8230; berita bagus untuk anak autis <img src='http://www.drarief.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </a></li>
<li><a href='http://www.drarief.com/k-sauda-vco/' title='K-Sauda VCO'>K-Sauda VCO</a></li>
<li><a href='http://www.drarief.com/k-omegasqua/' title='K-OmegaSqua'>K-OmegaSqua</a></li>
</ul>
<p><a href="http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/">Suplemen Hebat Untuk Langsing &amp; Sehat</a> is a post from: <a href="http://www.drarief.com">Dr Arief</a></p>
By the time  your rss reader get this post here is <strong> 3 </strong>comments ,Welcome you come to leave your opinion !]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Melangsikan Tubuh</title>
		<link>http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/</link>
		<comments>http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 01:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Arief L. Hakim</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informasi Untuk Pasien]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[kurus]]></category>
		<category><![CDATA[langsing]]></category>
		<category><![CDATA[menurunkan berat badan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://drarief.com/2008/08/19/cara-melangsikan-tubuh/</guid>
		<description><![CDATA[Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ? Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat [...]<p><a href="http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/">Cara Melangsikan Tubuh</a> is a post from: <a href="http://www.drarief.com">Dr Arief</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ada banyak cara menurunkan berat badan, mulai dari bermacam metode diet, olahraga, operasi sedot lemak, tusuk jarum, sampai minum obat pelangsing. Manakah yang aman dan efektif ?</p>
<p>Merujuk pada badan kesehatan dunia, WHO, disebutkan bahwa penurunan berat badan yang baik tidak dapat dilakukan secara instan, tetapi merupakan terapi jangka panjang. Yang dibutuhkan untuk mengurangi berat <span id="more-14"></span>badan bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga diperlukan bimbingan dari ahli gizi sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai aktivitas fisik serta terapi perilaku.</p>
<p>Untuk mencari tahu cara pelangsingan mana yang sehat, aman, sekaligus efektif, bacalah uraian berikut sampai tuntas.</p>
<p><strong>Sedot lemak</strong><br />
Cara membuang lemak yang kini sedang tren adalah operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi ini banyak dipilih karena berat badan bisa turun secara drastis tanpa perlu capek berolahraga dan melakukan diet, hal itu dibuktikan oleh kesaksian seorang artis ternama. Tapi mengapa ya meski lemaknya sudah dibuang, badannya masih juga melar ?</p>
<p>Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi</p>
<p>Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Jadi, menurunkan berat dulu baru dioperasi, bukan operasi untuk menurunkan berat karena setelah 3 bulan tubuh akan gemuk kembali.</p>
<p><strong>Gastric binding &amp; gastric by-pass</strong><br />
Tindakan ini dipilih jika dengan metode pelangsingan apa pun tidak berhasil. Gastric binding adalah pemasangan alat &#8220;pengikat lambung&#8221; yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang. Melalui tindakan ini berat badan dapat berkurang 35-60 persen dalam 12 bulan.</p>
<p><a href="http://www.weight.com/banding.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 172px; height: 147px;" src="http://www.weight.com/banding.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
Berbeda dengan gastric binding yang bersifat sementara, gastric by-pass bersifat permanen, dokter akan membuat ’jalan’ penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus sehingga makanan tidak melalui lambung namun langsung ke usus halus. Dengan gastric by-pass, berat badan dapat dikurangi sampai 80 persen. Untuk melakukan kedua jenis tindakan tersebut, pasien harus berusia di atas 35 tahun.</p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong>Akunpuntur</strong><br />
Sampai saat ini metode akunpuntur belum dapat dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. Umumnya para pasien pun berhenti di tengah jalan karena tak kunjung mendapatkan berat ideal yang diharapkan.</p>
<p>Obat dan suplemen pelangsing<br />
Sebelum percaya oleh iming-iming iklan, sebaiknya teliti lebih dahulu kandungan obat-obatan dan suplemen tersebut. Badan pengawasan obat dan makanan AS (FDA) bahkan melarang konsumsi suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E.sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik, mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar.</p>
<p>Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak, tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1,2 kg selama 6-14 minggu, setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0.5 minggu tanpa obat apa pun.</p>
<p><strong>Diet popular</strong><br />
Diet popular sering disebut sebagai &#8220;Fad Diets&#8221;, memiliki karateristik antara lain ; menjanjikan penurunan badan yang cepat, dapat menyembuhkan berbagai penyakit, menganjurkan penggunaan suplemen, makan berdasarkan waktu tertentu, membatasi atau melarang makanan tertentu dan hanya untuk jangka pandang.</p>
<p>Yang dapat digolongkan ke dalam fad diets misalnya diet rendah karbohidrat, food combining, diet berdasar golongan darah, mayo clinic diet. Karena banyaknya larangan untuk memakan jenis makanan tertentu, biasanya kebutuhan tubuh akan gizi tidak terpenuhi karena kekurangan vitamin, zat besi, serta serat.</p>
<p>Dari segi ilmu gizi, setiap waktu makan (pagi, siang dan malam) dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah seimbang, karena tubuh membutuhkan berbagai macam zat gizi sekaligus.</p>
<p><strong>Menurunkan berat badan secara sehat</strong><br />
Meskipun belum ada jawaban pasti diet mana yang paling tepat untuk menurunkan berat badan, namun dr. Johanes merekomendasikan pola diet yang dilakukan oleh National Weight Control Registry (NWCR) di AS. NWCR adalah kumpulan data orang (ada 4000 orang) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan tetap bertahan selama lebih dari 5 tahun.</p>
<p>Karateristik pola makannya adalah rendah lemak (24 persen asupan kalori), asupan karbohidrat cukup tinggi, rendah kalori (1300-1500 kcal/hari). Karena kita tidak mungkin mengetahui berapa kalori yang dikandung dalam makanan, dr.Johanes menyarankan untuk mengurangi asupan lebih kecil dari porsi biasa.</p>
<p>&#8220;Untuk mengurangi 500 kalori setiap hari mudah kok, misalnya jika makan gado-gado, kurangi bumbu kacang dan kerupuknya, lebih memilih nasi putih daripada nasi goreng, dan sebagainya&#8221;, saran dokter yang yang berpraktek di RS. St.Boromeus, Bandung ini.</p>
<p>Dijelaskan oleh dr.Johanes, mayoritas anggota yang terdaftar dalam NWCR melakukan makan pagi secara rutin, memantau berat badan sendiri secara berkala serta melakukan olahraga. Dengan pola makan rendah lemak rendah kalori seperti ini telah terbukti mampu menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan bisa dipertahankan lebih dari 5 tahun.</p>
<p><strong></strong><br />
<h3 class='related_post_title'>Posting terkait:</h3>
<ul class='related_post'>
<li><a href='http://www.drarief.com/suplemen-hebat-untuk-turun-berat-badan/' title='Suplemen Hebat Untuk Langsing &amp; Sehat'>Suplemen Hebat Untuk Langsing &amp; Sehat</a></li>
<li><a href='http://www.drarief.com/tips-jitu-untuk-yang-ingin-langsing/' title='Tips jitu untuk yang ingin langsing !'>Tips jitu untuk yang ingin langsing !</a></li>
</ul>
<p><a href="http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/">Cara Melangsikan Tubuh</a> is a post from: <a href="http://www.drarief.com">Dr Arief</a></p>
By the time  your rss reader get this post here is <strong> 5 </strong>comments ,Welcome you come to leave your opinion !]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.drarief.com/cara-melangsikan-tubuh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

