Heart Attack – Rapid Recovery, Why Not ?
Posted on September 19, 2008
Filed Under Informasi Untuk Pasien | 4 Comments
Setelah mengenal apa itu serangan jantung, penderita akan memasuki babak baru yaitu bagaimana proses recovery / penyembuhan dari serangan tersebut. Setelah berhasil melewati masa kritis yang serius, penderita penyakit jantung harus memulai suatu proses penyembuhan. Orang yang berhasil melewati serangan jantung kini memerlukan perawatan di rumah sakit yang lebih cepat bila dibandingkan dengan beberapa tahun lalu. Dengan bantuan obat-obatan modern seperti penghancur clot (gumpalan darah), beta blockers, dan ACE inhibitor, penderita penyakit jantung bahkan secara relatif lebih sehat dari sebelumnya. Dengan berkembangnya teknologi angioplasti dan bypass arteri koroner, hasil akhir pengobatan serangan jantung juga kini lebih baik. Kebanyakan orang yang menderita penyakit jantung dapat kembali ke kehidupan normalnya, atau minimal mendekati normal. Sebagian bahkan menikmati kesehatan yang lebih baik dibanding sebelum terkena serangan jantung.
Sebagai pendahuluan sebuah fakta yang menyenangkan, yaitu kebanyakan orang berhasil melewati serangan jantung dan kembali ke kehidupan normalnya serta tetap dapat beraktivitas dengan baik selama bertahun-tahun kemudian. Mengalami serangan jantung tidak selalu berarti Anda harus membuat perubahan drastis besar-besaran dalam hidup Anda. Dokter Anda mungkin akan memberikan pengobatan dan perubahan pola hidup yang Anda perlukan, tergantung berat atau ringannya derajat kerusakan jantung (pasca serangan) yang Anda alami. Berikut adalah beberapa pertanyaan yang relevan diajukan penderita penyakit jantung setelah serangan.
Berapa Lama Saya Harus Beristirahat Setelah Saya Terkena Serangan Jantung ?
Pertanyaan ini penting, dan biasa ditanyakan oleh pasien setelah ia mengalami serangan jantung. Istirahat adalah satu hal yang penting setelah seseorang terkena serangan jantung, tapi tidak berarti bahwa dia tidak memerlukan aktivitas fisik, rekreasi, dan sosial sebagai bagian dari hidup Anda. Pada banyak kasus, dokter memberikan rekomendasi agar pasien melakukan aktivitas fisik yang justru lebih banyak dibandingkan dengan saat si pasien belum terkena serangan jantung. Istirahat yang baik – khususnya malam hari – adalah satu faktor yang penting bagi penderita penyakit jantung. Bila Anda merasa lelah setelah beraktivitas, tidurlah sejenak. Penderita penyakit jantung harus beristirahat sebelum mereka kelelahan. Dokter Anda akan memberikan instruksi dan pengarahan tentang apa yang harus dilakukan pada keadaan tertentu, berapa denyut nadi maksimal yang diperbolehkan, dll. Apakah dengan instruksi ini lantas Anda menjadi seseorang dengan status “Limited” / terbatas ? sama sekali tidak. Kebanyakan penderita penyakit jantung merasa memiliki energi yang cukup banyak untuk bekerja dan bermain. Yang dimaksud bermain di sini adalah seluruh aktivitas yang menyenangkan dan tidak tergolong dalam pekerjaannya.
Kapan Saya Boleh Bekerja Kembali ?
Kebanyakan penderita penyakit jantung dapat bekerja kembali setelah kurun waktu antara 2 minggu hingga 3 bulan, tergantung pada derajat berat-ringannya serangan jantung yang dialami. Dokter Anda akan memastikan kapan Anda bisa bekerja kembali dan apakah pekerjaan Anda cocok untuk seorang yang mengidap penyakit jantung.
Saya Merasa Depresi… Apakah Itu Normal ?
Biasanya selama 2 – 6 bulan pertama setelah serangan jantung kondisi emosional penderita masih belum stabil. Apalagi setelah mengetahui bahwa kerusakan jantung yang dideritanya cukup parah. Depresi cukup sering dialami oleh penderita penyakit jantung, sering kali disertai oleh rasa takut dan amarah. Setiap kali ada rasa sedikit nyeri, Anda mungkin merasa ketakutan serangan itu akan terjadi kembali, atau takut Anda tidak akan selamat kali ini. Perasaan ini normal, dan akan berangsur-angsur hilang dengan berjalannya waktu. Anda juga mungkin merasa marah, jengkel dan kesal, serta mudah tersinggung. Perasaan ini juga lazim terjadi pada seseorang setelah menderita serangan jantung. Cobalah untuk memahami bahwa keluarga dan kerabat terdekat mencemaskan kesehatan Anda.
Meski depresi lazim terjadi pasca serangan jantung, bila tingkat depresinya menyebabkan gangguan tidur, makan, percaya diri, atau bahkan menghantui Anda dengan perasaan ingin mati, itu adalah saatnya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda kembali. Libatkan keluarga terdekat untuk bersama Anda mengatasinya. Jangan takut atau malu untuk minta pertolongan. Penyembuhan dapat dicapai lebih cepat dengan dukungan keluarga, kerabat, support group, dan tenaga medis profesional.
Bagaimana Perasaan Keluarga Saya ?
Keadaan jantung Anda mungkin menimbulkan imbas emosional yang besar bagi keluarga Anda. Mereka mungkin merasa takut, sedih, marah, atau mungkin merasa bersalah. Remaja khususnya sensitif terhadap keadaan Anda saat ini. Mungkin mereka merasa bahwa kondisi Anda saat ini adalah karena “ulah” mereka. Cobalah untuk terlibat dalam forum keluarga, untuk curhat masing-masing anggota keluarga, sehingga tidak ada lagi perasaan yang tertutup antara ayah, ibu, dan anak. Perasaan tersebut bila tidak “tersalurkan” dengan baik dapat berkembang menjadi masalah yang besar dan pelik, dan hal ini berbahaya. Terapi dengan model counseling seperti ini memang masih jarang di Indonesia, namun sudah setidaknya satu dekade terakhir dipakai di negara-negara maju.
Apakah Nyeri Dada Normal Terjadi Setelah Serangan Jantung ?
Tidak semua orang mengalami nyeri dada (angina pectoris). Bila Anda termasuk yang mengalaminya, normalnya hanya berupa sensasi nyeri ringan, atau seperti ditekan sedikit, dan hal ini tidak berlangsung lama. Biasanya (sekali lagi, tidak pada semua individu) terjadi pada saat, atau sesaat sesudah melakukan olah raga, luapan emosi yang bermakna, atau makan besar. Bila Anda mengalami nyeri dada, beritahu dokter Anda. Ada latihan-latihan khusus yang harus Anda kerjakan agar nyeri tersebut hilang atau berkurang. Bila nyeri dada terjadi semakin berat atau terjadi setiap kali melakukan aktivitas ringan, maka segera temui dokter Anda.
Apakah Program Rehabilitasi Jantung itu Penting ?
Ya ! Sebagai penderita penyakit jantung, Anda sangat disarankan untuk mengikuti program rehabilitasi, dimana tersedia seluruh kebutuhan yang Anda perlukan untuk tetap sehat dalam sebuah lokasi yang nyaman. Survey membuktikan bahwa program rehabilitasi jantung mengurangi angka kematian akibat serangan jantung, mengurangi angka serangan jantung kedua, dan mengurangi diperlukannya bedah jantung. Program rehab ini dapat membantu mengubah gaya hidup seseorang. Biasanya diadakan di rumah sakit besar seperti RSCM.
Apakah Perubahan Gaya Hidup Bagi Saya Penting ?
Membuat perubahan gaya hidup bagi seorang penderita penyakit jantung adalah salah satu hal paling penting yang dapat dilakukan untuk menghindari serangan jantung susulan, penyakit jantung lainnya, atau stroke. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :
- Hindari Tembakau – Bila Anda merokok setelah terkena serangan jantung, Anda memiliki resiko 2x lipat untuk terkena serangan kembali.
- Jadilah Lebih Aktif – Aktivitas fisik yang teratur membantu mengurangi stress dan depresi, membantu mengurangi berat badan, serta membantu menjaga kadar kolesterol darah dan tekanan darah.
- Pilihlah Nutrisi Yang Baik – Dengan nutrisi yang baik tubuh Anda akan pulih lebih cepat.
Bagaimana Dengan Hubungan Sex ?
Kebanyakan orang dapat melanjutkan pola seksual yang sama setelah mereka mengalami serangan jantung. Hubungi dokter Anda untuk lebih jelasnya, dan apakah Anda memerlukan obat setelah / selama melakukan aktivitas seksual.
Posting terkait:
Comments
4 Responses to “Heart Attack – Rapid Recovery, Why Not ?”
Leave a Reply
Certified Site
-
Salam kenal dr. Arief…
Blog-nya bagus! Saya pendatang baru di dunia blogger, masih baru belajar WP. Apalagi untuk memunculkan macam spt blog ini, belum bisa! he..he..
@Eka K. -
Selamat bergabung di wordpress.
Salam kenal dr. Eka. Terima kasih atas kunjungan dan apresiasinya. Blog Anda juga keren koq. Nama domainnya juga super keren tuh
Salam kenal dr. Arief, berkeliling dunia maya ketemu blog ini, memang recomended sites. Mohon izin mengcopy artikel buat blog saya ya… sekalian saya tambahkan informasi brkaitan dengan blog saya. Sebelumnya terima kasih.
Salam kenal Dr. Nasir, web Anda juga informatif. Silakan mengcopy naskah dari saya, jangan lupa di link ke sini ya
silakan mampir lagi.